Comment faire une bonne impression dès les premières secondes en entretien ?

On dit souvent qu’on n’a qu’une seule chance de faire une bonne première impression. Lors d’un entretien d’embauche, cette maxime prend tout son sens.

Avant même que vous ayez eu le temps de parler longuement de votre parcours, le recruteur s’est déjà forgé une opinion sur vous. En effet, des études montrent que les premières impressions se forment en moins de 30 secondes, parfois même en quelques secondes seulement.

Alors comment vous assurer de faire bonne figure dès l’instant où vous entrez dans la pièce (ou que vous vous connectez en visioconférence) ? Voici toutes les clés pour réussir votre entrée et poser les bases d’un entretien réussi.

1. Pourquoi les premières secondes sont-elles si importantes ?

Lors d’un entretien, l’humain prime avant tout. Avant même d’examiner vos compétences ou vos expériences, le recruteur cherche à savoir s’il peut vous faire confiance, s’il a envie de travailler avec vous, si vous êtes crédible, professionnel, respectueux.

Cette première impression repose sur des éléments non verbaux :

• votre posture,

• votre regard,

• votre façon de saluer,

• votre tenue vestimentaire,

• et même votre ton de voix.

En quelques secondes, vous donnez des signaux forts sur votre motivation, votre sérieux, votre confiance en vous… ou sur l’inverse.

Une bonne impression dès le départ peut créer un climat positif et bienveillant. À l’inverse, une mauvaise première impression peut rendre le recruteur plus critique, même si vous avez un bon fond.

2. Les 7 clés pour réussir vos premières secondes en entretien

1. Soignez votre ponctualité

Rien ne commence bien si vous arrivez en retard. Prévoyez toujours une marge de sécurité, que ce soit pour un entretien physique ou en ligne.

• Pour un entretien sur place : arrivez 5 à 10 minutes en avance, pas plus.

• Pour un entretien à distance : testez votre connexion, votre caméra, votre micro, et connectez-vous quelques minutes avant l’heure prévue.

La ponctualité est un signal de fiabilité qui en dit long sur votre rigueur et votre respect de l’autre.

2. Adoptez une tenue professionnelle

Votre apparence joue un rôle crucial. Adaptez votre tenue vestimentaire au secteur et au poste visé.

• Dans un environnement corporate : optez pour une tenue sobre et soignée.

• Dans un univers plus créatif : soyez un peu plus décontracté, tout en restant professionnel.

L’essentiel est d’avoir l’air soigné, propre, à l’aise et cohérent avec l’image que vous voulez renvoyer.

3. Maîtrisez votre posture et votre langage corporel

Dès que vous entrez dans la pièce ou que votre image apparaît à l’écran, votre langage corporel parle pour vous :

• Redressez-vous, tenez-vous droit.

• Marchez avec assurance.

• Souriez naturellement.

• Regardez votre interlocuteur dans les yeux (ou la caméra, en visio).

• Serrez la main avec fermeté (si cela se fait encore dans le contexte post-Covid), ou saluez poliment avec un léger hochement de tête.

Ce sont des signaux d’ouverture, de confiance et de respect.

4. Saluez avec enthousiasme et politesse

Un bonjour chaleureux, un sourire sincère et une voix assurée font toute la différence. N’hésitez pas à accompagner votre salutation d’une petite phrase du type :

• « Bonjour, merci de me recevoir. »

• « Bonjour, je suis ravi(e) d’être ici. »

Cela installe un climat positif et montre que vous êtes engagé et motivé.

5. Soyez attentif dès le premier échange

Écoutez attentivement les premières phrases du recruteur, même s’il s’agit simplement de vous guider vers une salle ou de vérifier votre nom. Cela montre que vous êtes présent et réceptif, et cela vous permet aussi d’ajuster votre attitude si nécessaire.

Restez dans une posture d’écoute active dès les premiers instants, même avant le début « officiel » de l’entretien.

6. Adoptez une attitude professionnelle, mais naturelle

Inutile de surjouer ou de vouloir paraître parfait. Le plus important est de rester vous-même, tout en adoptant une attitude respectueuse et positive.

• Ne parlez pas trop vite.

• Ne soyez pas trop familier.

• Évitez les gestes nerveux ou fermés (bras croisés, jambes agitées…).

L’objectif est de paraître serein, équilibré et professionnel.

7. Préparez une courte présentation pour vos premières minutes

Souvent, l’entretien commence par une phrase comme : “Parlez-moi un peu de vous” ou “Pouvez-vous vous présenter ?”.

Ayez préparé une introduction fluide, synthétique et engageante. Elle doit :

• résumer votre parcours en lien avec le poste,

• mettre en avant un ou deux atouts clés,

• et montrer votre motivation spécifique pour l’entreprise.

Cette mini-présentation vous permet d’ancrer une image positive dès le départ.

3. Et en visioconférence : les mêmes règles s’appliquent !

Les entretiens à distance sont devenus courants, mais la première impression reste tout aussi cruciale :

• Soignez votre cadre visuel (fond neutre, bien éclairé).

• Regardez la caméra, pas l’écran, pour maintenir un contact visuel.

• Testez votre matériel en amont.

• Connectez-vous à l’heure, voire une ou deux minutes avant.

• Ne vous laissez pas distraire par votre environnement ou par vos propres gestes.

Même en ligne, votre présence professionnelle se ressent dès les premières secondes.

Conclusion

Faire bonne impression dès le début d’un entretien, ce n’est pas une question de chance : c’est une compétence que vous pouvez préparer et affiner.

Ponctualité, posture, regard, sourire, tenue vestimentaire, attitude respectueuse : chaque détail compte. Et surtout, gardez à l’esprit que les premières secondes donnent le ton de tout l’échange.

En les maîtrisant, vous partez avec un net avantage pour convaincre votre interlocuteur… et décrocher le poste.